トップアスリートがトレーニング後にアミノ酸を摂ることは多く知られていますが、アミノ酸の力を最大限発揮させ疲労回復に繋げるためには、アミノ酸の働きをサポートする成分「ビタミンB群」の摂取も必要不可欠です。なぜビタミンB群も … 続きを読む アミノ酸だけでは不十分？ リカバリーにビタミンB群が不可欠な理由