スポーツに効果的なサプリメントの一つに「アミノ酸」が挙げられます。今ではアミノ酸は、アスリートには欠かせない栄養素として清涼飲料水やサプリメントに多く配合・販売されています。 なぜ、アミノ酸がスポーツに有効なのでしょうか … 続きを読む スポーツとアミノ酸の関係。アスリートがBCAAなどのアミノ酸を積極的に摂取する理由